本質思考（Essential Thinking）
概要
表面的な事象や手段にとらわれず、「本当に解くべき問いは何か」「何が最も重要か」を見極めるための思考モデル。問題設定そのものの質を高めることを目的とする。
評価（1–5）
応用度:: 5
即効性:: 3
理解難易度:: 4
誤用リスク:: 4
評価コメント
評価コメント:: 思考の質を大きく引き上げるが、抽象化しすぎると具体的な行動に落ちなくなる点に注意。
最初の一問
- 「そもそも、いま本当に考えるべきことは何だろうか？」
狙い
- 手段や前提を疑い、問題設定そのものを見直す
- 「忙しさ」と「重要さ」を切り分ける
悪い問い
- 「どうやって解決するか？」
- 「本質って何だろう？」
使い方（ミニ手順）
- いま扱っている問題・テーマを書き出す
- 「それは何のためか？」を繰り返す
- 間違えると最も痛い論点を1つ特定する
アウトプット例
- 箇条書き：
- 表面的な課題
- 本質的な問い
- 図の形：
- 抽象度の階段（Whyで上がる）
使いどころ（活用例）
- ビジネス：課題設定、戦略見直し、施策の取捨選択
- 日常：優先順位付け、時間の使い方の再設計
- 判断・思考：頑張っているのに成果が出ないとき
典型的な誤用
- 抽象論に逃げて具体策を出さない
- 自分の価値観を「本質」と思い込む
- すべてを本質思考で処理しようとする
他モデルとの関係
- 関連：イシュー思考、5 Whys
- 補完：MECE（整理）、仮説思考（検証）
- 対立：対症療法（目の前の対応のみ）